คลังความรู้
Everyday knowledge for you
Everyday knowledge for you
ท่องเที่ยว
28/08/2024
ชวนเที่ยว 'วนอุทยานเขานางพันธุรัต' ผืนป่าชุ่มเย็นที่มีมิติด้าน 'การท่องเที่ยว' 3 ด้าน ทั้งธรรมชาติ แหล่งธรณีวิทยาอายุร้อยล้านปี และตามรอยนางพันธุรัตในวรรณคดีการเดินเรือของคนสมัยก่อน จะอาศัยจุดสังเกตขนาดใหญ่เพื่อระบุทิศทาง อย่างที่ อ. ชะอำ จ.เพชรบุรี มีแนวเขาขนาดใหญ่ทอดยาวสลับซับซ้อน มองแต่ไกลเหมือนคนกำลังนอน จึงเรียกกันว่า เขานางนอน เป็นภาพจำของคนเดินเรือมาตั้งแต่อดีตแต่เรื่องราวของ การท่องเที่ยว ไทยยังมี Story ที่เชื่อมโยงและเล่าสู่กันฟังได้ไม่รู้จบ เช่นเดียวกับที่นี่ วนอุทยานเขานางพันธุรัต ผืนป่าชุ่มเย็นที่มีมิติด้านการท่องเที่ยวถึง 3 ด้านทั้งธรรมชาติสีเขียวชอุ่มซึ่งเป็นบ้านของสัตว์น้อยใหญ่ อีกทั้งยังเป็นแหล่งธรณีวิทยานับร้อยล้านปี และยังเป็นตำนานตามรอยวรรณคดีไทยอีกด้วยศาลแม่นางพันธุรัต ในวนอุทยานเขาพันธุรัตหาดชะอำ ยังคงคึกคักด้วยจำนวนนักท่องเที่ยว ไม่นานมานี้ ททท.ภูมิภาคภาคกลาง ชวนไปเติมความสุขสีฟ้าที่ชายหาดชะอำ และไปพบกับความชุ่มฉ่ำสีเขียวกันต่อ ในปี พ.ศ. 2541 พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ได้เสด็จแปรพระราชฐานประทับที่ วังไกลกังวล อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ในตอนนั้น ทรงมีพระกระแสรับสั่งให้แม่ทัพภาคที่ 1 ฟื้นฟูบริเวณที่เกิดการถล่มของ ภูเขาเจ้าลาย (เขานางพันธุรัต) และจัดการอนุรักษ์พื้นที่ป่าให้เป็นมรดกของชาติ และให้คนรุ่นหลังได้ศึกษาตำนานตามวรรณคดีไทยทางเดินศึกษาธรรมชาติตามรอยตำนานนางพันธุรัต ชื่อของ วนอุทยานเขานางพันธุรัต มีที่มาจากวรรณคดีเรื่องสังข์ทอง ในตอนที่พระสังข์หลบหนีนางพันธุรัตจนเป็นเหตุให้นางต้องอกแตกตาย เพราะความรักในตัวพระสังข์ สอดคล้องกับลักษณะของ เขานางนอน นั่นเองในเส้นทางศึกษาธรรมชาติ หากเป็นระยะสั้นก็จะใช้เวลาเดินขึ้น-ลงไม่ถึงครึ่งชั่วโมง จากจุดเริ่มต้นเดินขึ้นไปตามบันได ถ้าไม่ใช่สายออกกำลังกายก็พอได้หอบกันเล็ก ๆ แต่ยืนยันว่าทางเดินสบาย แวะชมนกชมไม้ไปเรื่อย ๆร้านกาแฟจุดแรกจะเจอกับ ศาลแม่นางพันธุรัต เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ชาวบ้านและนักท่องเที่ยวโดยทั่วไปจะเข้ามาสักการะบูชาเพื่อความเป็นสิริมงคล ขอพรกันได้แทบทุกด้าน ยกเว้นเรื่องความรักเดินไปอีกนิดจะพบกับ กระจกนางพันธุรัต เป็นช่องเขาที่สามารถเดินผ่านได้ ตามตำนานเล่าว่า หลังจากที่นางพันธุรัตเลี้ยงดูพระสังข์เป็นลูก นางได้แปลงกายเป็นมนุษย์เพื่อไม่ให้พระสังข์รู้ว่าเป็นยักษ์ นางจึงใช้ช่องกระจกแห่งนี้ส่องดูรูปร่างหน้าตากระสุนเมล็ดพันธุ์ใกล้ ๆ กันคือจุดที่มองเห็น เมรุนางพันธุรัต เป็นแท่งหินลักษณะคล้ายเมรุเผาศพ ตามตำนานเล่าว่า หลังจากที่นางพันธุรัตอ้อนวอนพระสังข์จนอกแตกตาย จึงได้ทำศพนางพันธุรัตที่นี่ยิงกระสุนเมล็ดพันธุ์ยิงกระสุนเมล็ดพันธุ์ สืบสานตำนานป่า ย้อนไปตอนมาถึงที่ทำการวนอุทยานฯ หากอยากจะร่วมกิจกรรม ยิงกระสุนเมล็ดพันธุ์ (ค่าใช้จ่ายคนละ 50 บาท) ก็จะได้ลองปั้นกระสุนเมล็ดพันธุ์ที่ทำมาจากดินเหนียว แกลบ ขุยมะพร้าว มูลสัตว์ และเมล็ดพันธุ์พืชอาทิ ตะโกป่า หางนกยูง คูน ฯล ฯ ปั้นแล้วต้องตากแดดจัด ๆ 2 รอบ ก่อนที่จะนำมาใช้งานเมื่อถึงจุดชมวิว เราจะยิงกระสุนเมล็ดพันธุ์ด้วยหนังสติ๊ก เพื่อเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้คงอยู่สืบไป บางคนไม่เคยยิงหนังสติ๊กมาก่อน จนต้องลองอยู่หลายครั้ง พอยิงออกไปได้ไกล ๆ ก็รู้สึกภูมิใจลึก ๆฟอสซิลปะการังแหล่งธรณีวิทยาอายุกว่า 250 ล้านปี ด้วยสภาพทางธรณีวิทยาปรากฏให้เห็นหลักฐานว่า ในอดีตกาลที่นี่เคยเป็นทะเลมาก่อน บริเวณลานกางเต็นท์จะมีกลุ่มหินที่จัดแสดงหลักฐานทางธรณีวิทยา เป็นซากดึกดำบรรพ์ (ฟอสซิล) อายุประมาณ 250 ล้านปี ประกอบด้วย ปะการัง, พลับพลึงทะเล, คตข้าวสาร และหอยต่าง ๆสำหรับนักท่องเที่ยวสายชิล มาแล้วอยากจะดื่มด่ำบรรยากาศให้เต็มที่ สามารถใช้บริการลานกางเต็นท์ได้ฟรี ภายในวนอุทยานฯ มีห้องน้ำ พร้อมทั้งร้านกาแฟให้บริการอีกด้วยโบราณสถานทุ่งเศรษฐีหรือโคกเศรษฐีแวะชมโบราณสถานทุ่งเศรษฐี ไม่ไกลจากทางเข้าวนอุทยานฯ บริเวณด้านหน้าภูเขา มีแหล่งโบราณคดี ที่คล้าย ๆ กับ เมืองโบราณศรีเทพ เนื่องจากอยู่ในยุคเดียวกัน นั่นคือ โบราณสถานทุ่งเศรษฐี (โคกเศรษฐี) เป็นสถานที่ขุดค้นพบหลักฐานที่แสดงถึงความเป็นศาสนสถานของชุมชน สร้างขึ้นตามรูปแบบสถาปัตยกรรมในวัฒนธรรมทวารวดี มีอายุประมาณพุทธศตวรรษที่ 12 – 16พัฒนพันธ์ เจือจันทร์ หัวหน้าโครงการอนุรักษ์และฟื้นฟูสภาพพื้นที่เขานางพันธุรัตโบราณสถานแห่งนี้อยู่ห่างจากทะเลประมาณ 4 กิโลเมตร ปัจจุบันยังเหลือฐานของสถูปเจดีย์ขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ด้านหน้าเทือกเขาเจ้าลาย ซึ่งเป็นปราการธรรมชาติ และยังเป็นจุดสังเกตได้ง่ายสำหรับการเดินทางในอดีตกระจกนางพันธุรัตเมื่อคิดถึงชะอำก็จะนึกถึงแต่ความสนุกสนานริมชายหาด รวมทั้งความสดอร่อยของอาหารทะเล เป็นภาพสุขสีฟ้าที่คุ้นเคยกันมานาน แต่อีกมุมก็เต็มไปด้วยความชื่นบานของสีเขียว มาคราวเดียวก็ได้เที่ยวทั้งภูเขาและทะเล...ทางเดินชมธรรมชาติ วัดชะอำคีรีถ้ำโบราณ วัดชะอำคีรี ใครที่ชื่นชอบบรรยากาศสวยเย็นใจ ลองแวะไปที่ วัดชะอำคีรี จุดที่น่าสนใจอยู่ที่ ถ้ำโบสถ์โบราณอายุกว่า 500 ปี สร้างในสมัยกรุงศรีอยุธยา เป็นหนึ่งในวัดโบราณของจังหวัดเพชรบุรีพระพุทธรูปปางมารวิชัยในถ้ำโบราณการเข้าชมต้องผ่านบันใดนาคสีทอง 108 ขั้น ขึ้นไปบนภูเขา ภายในถ้ำเป็นที่ประดิษฐานพระประธานและพระนอน บนผนังหินยังมีประติมากรรมที่น่าสนใจ รวมทั้งหินงอกที่มีรูปร่างคล้ายจระเข้ถ้ำลอดใบโพธิ์ออกจากถ้ำยังมีเส้นทางเดินชมวิวผ่าน ถ้ำลอดใบโพธิ์ สำหรับสายมูเชื่อกันว่าให้อธิษฐานแล้วลอดถ้ำจะสมหวังดังปรารถนาบันไดนาคจากนั้นสามารถเดินต่อไปในเส้นทางธรรมชาติ เพลินตาเพลินใจบนหินผา ในช่วงเวลาอันสงบงามถ้ำพระนอน วัดชะอำคีรีหมายเหตุ: วนอุทยานเขานางพันธุรัต และโครงการฯเขานางพันธุรัต อันเนื่องมาจากพระราชดำริ อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี โทร.098 686 0989แหล่งที่มาข่าวต้นฉบับกรุงเทพธุรกิจhttps://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/travel/1141919
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ธุรกิจ
27/08/2024
ภาพธุรกิจที่เคยเติบโตอย่างรวดเร็วอาจต้องเผชิญกับอุปสรรคเมื่อปัญหาหนี้สินเริ่มก่อตัวขึ้น ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจ สภาวะตลาดที่ผันผวน หรือเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ล้วนเป็นปัจจัยที่อาจทำให้ธุรกิจต้องเผชิญกับภาวะขาดสภาพคล่องและยากลำบากในการชำระหนี้ ภาระหนี้สินที่เพิ่มพูนขึ้นไม่เพียงส่งผลกระทบต่อเสถียรภาพทางการเงินของธุรกิจเท่านั้นแต่ยังอาจบั่นทอนความน่าเชื่อถือ สกัดกั้นโอกาสในการเข้าถึงแหล่งเงินทุน และจำกัดศักยภาพในการเติบโตในอนาคตอย่างไรก็ตาม ท่ามกลางวิกฤตหนี้สินที่ดูเหมือนมืดมน ยังมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์รออยู่ นั่นคือ "การปรับโครงสร้างหนี้"วันนี้ SPOTLIGHT จะพาคุณไปสำรวจโลกของการปรับโครงสร้างหนี้ ตั้งแต่ความหมายและประโยชน์ ไปจนถึงกระบวนการและข้อควรพิจารณา เพื่อให้คุณเข้าใจถึงเครื่องมือทางการเงินอันทรงพลังนี้ และนำไปปรับใช้เพื่อแก้ไขปัญหาหนี้สินและสร้างความมั่นคงให้กับธุรกิจของคุณปรับโครงสร้างหนี้ ทางรอดธุรกิจจากวิกฤต เพิ่มสภาพคล่อง ฟื้นฟูการเงินในสภาวะเศรษฐกิจที่ผันผวน การบริหารจัดการสภาพคล่องทางการเงินถือเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงอยู่และเติบโตของธุรกิจ การเผชิญกับปัญหาหนี้สินอาจส่งผลกระทบต่อธุรกิจในวงกว้าง ทั้งในแง่ของความน่าเชื่อถือ การเข้าถึงแหล่งเงินทุน และศักยภาพในการเติบโตในอนาคต ดังเช่นที่เห็นได้จากกรณีศึกษาของหลายธุรกิจที่ต้องประสบปัญหาล้มละลายเนื่องจากไม่สามารถจัดการกับภาระหนี้สินที่เพิ่มพูนขึ้นได้อย่างไรก็ตาม "การปรับโครงสร้างหนี้" ถือเป็นกลไกทางการเงินที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้ธุรกิจที่ประสบปัญหาสภาพคล่องสามารถกลับมาดำเนินธุรกิจได้อย่างมั่นคง โดยเป็นการเจรจาต่อรองระหว่างลูกหนี้และเจ้าหนี้ เพื่อปรับเปลี่ยนเงื่อนไขการชำระหนี้เดิมให้สอดคล้องกับสถานการณ์ทางการเงินที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น การขยายระยะเวลาชำระหนี้ ลดอัตราดอกเบี้ย หรือเปลี่ยนประเภทหนี้สิน เป็นต้นประโยชน์ของการปรับโครงสร้างหนี้สำหรับธุรกิจ • ธำรงไว้ซึ่งความสัมพันธ์อันดีกับเจ้าหนี้: การปรับโครงสร้างหนี้แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของธุรกิจในการแก้ไขปัญหาและปฏิบัติตามพันธะผูกพันทางการเงิน ซึ่งช่วยเสริมสร้างความไว้วางใจและรักษาความสัมพันธ์อันดีกับเจ้าหนี้ ตัวอย่างเช่น ธุรกิจที่ประสบปัญหาจากวิกฤตโควิด-19 และได้มีการปรับโครงสร้างหนี้กับธนาคาร ก็ยังคงได้รับการสนับสนุนทางการเงินจากธนาคารในรูปแบบอื่นๆ ต่อไป • หลีกเลี่ยงการดำเนินคดีทางกฎหมาย: การปรับโครงสร้างหนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการถูกดำเนินคดีจากเจ้าหนี้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อชื่อเสียงและความน่าเชื่อถือของธุรกิจ หากธุรกิจถูกฟ้องร้องดำเนินคดี อาจส่งผลให้ธุรกิจต้องเสียค่าใช้จ่ายในการดำเนินคดี เสียเวลาในการต่อสู้คดี และอาจส่งผลให้ธุรกิจต้องปิดกิจการลงในที่สุด • ลดภาระดอกเบี้ยและค่าปรับ: การปรับโครงสร้างหนี้อาจช่วยลดอัตราดอกเบี้ยหรือค่าปรับที่เกิดขึ้นจากการผิดนัดชำระหนี้ ซึ่งช่วยบรรเทาภาระทางการเงินของธุรกิจ ตัวอย่างเช่น หากธุรกิจมีหนี้สิน 1 ล้านบาท และมีอัตราดอกเบี้ย 10% ต่อปี หากธุรกิจสามารถปรับลดอัตราดอกเบี้ยลงเหลือ 5% ต่อปี ก็จะช่วยลดภาระดอกเบี้ยได้ถึง 50,000 บาทต่อปี • เพิ่มสภาพคล่องและโอกาสในการฟื้นตัว: การปรับโครงสร้างหนี้ช่วยให้ธุรกิจมีเงินทุนหมุนเวียนเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถนำไปใช้ในการดำเนินธุรกิจและฟื้นฟูสถานะทางการเงิน เช่น การนำเงินทุนไปลงทุนในโครงการใหม่ๆ การขยายตลาด หรือการปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิตกระบวนการปรับโครงสร้างหนี้ • ประเมินสถานการณ์ทางการเงิน: วิเคราะห์สถานะทางการเงินของธุรกิจอย่างละเอียด เพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและความสามารถในการชำระหนี้ โดยอาจต้องพิจารณาถึงรายได้ ค่าใช้จ่าย สินทรัพย์ หนี้สิน และกระแสเงินสดของธุรกิจ • ติดต่อเจ้าหนี้: แจ้งเจ้าหนี้เกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นและความประสงค์ในการปรับโครงสร้างหนี้ พร้อมทั้งนำเสนอแผนการชำระหนี้ที่เหมาะสม โดยควรเตรียมเอกสารหลักฐานที่เกี่ยวข้องกับสถานะทางการเงินของธุรกิจให้พร้อม • เจรจาต่อรอง: หารือกับเจ้าหนี้เพื่อหาข้อตกลงที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน โดยคำนึงถึงความสามารถในการชำระหนี้ของธุรกิจและความต้องการของเจ้าหนี้ การเจรจาต่อรองอาจต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่เป็นขั้นตอนที่สำคัญในการหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งสองฝ่าย • ทำสัญญาปรับโครงสร้างหนี้: จัดทำสัญญาปรับโครงสร้างหนี้ที่มีรายละเอียดครบถ้วนและชัดเจน เพื่อป้องกันความขัดแย้งในอนาคต ควรระบุเงื่อนไขการชำระหนี้อัตราดอกเบี้ย ระยะเวลาชำระหนี้ และเงื่อนไขอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องให้ครบถ้วน • ปฏิบัติตามสัญญาอย่างเคร่งครัด: ชำระหนี้ตามเงื่อนไขใหม่ที่ตกลงกันไว้ เพื่อสร้างความเชื่อมั่นให้กับเจ้าหนี้และรักษาสถานะทางการเงินของธุรกิจ การปฏิบัติตามสัญญาอย่างเคร่งครัดจะช่วยให้ธุรกิจสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและยั่งยืนบทสรุปการปรับโครงสร้างหนี้การปรับโครงสร้างหนี้เป็นทางเลือกเชิงกลยุทธ์สำหรับธุรกิจที่กำลังเผชิญปัญหาสภาพคล่อง โดยเป็นการแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุและสร้างโอกาสในการฟื้นตัวทางธุรกิจ อย่างไรก็ตาม การปรับโครงสร้างหนี้ควรดำเนินการอย่างรอบคอบและเป็นระบบ โดยคำนึงถึงผลประโยชน์ของทั้งลูกหนี้และเจ้าหนี้ เพื่อให้ธุรกิจสามารถกลับมาเติบโตได้อย่างยั่งยืนในระยะยาวหมายเหตุ: ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการเงินหรือกฎหมาย โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินหรือกฎหมายสำหรับคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสถานการณ์ของท่านที่มา ธนาคารแห่งประเทศไทยแหล่งที่มาข่าวต้นฉบับ amarintvhttps://www.amarintv.com/spotlight/finance/detail/67115
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
สุขภาพ
27/08/2024
การศึกษาชี้ให้ถึงการเกิดมะเร็งหลายประเภทที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มคนรุ่นใหม่อย่าง มิลเลนเนียล และ Gen X เมื่อเทียบกับกลุ่มเบบี้บูมเมอร์ เชื่อว่าสาเหตุมาจากการใช้ชีวิต โรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น และอาหารแปรรูปที่อาจก่อให้เกิดโทษปัจจุบันด้วยปัจจัยต่างๆ บนโลกของเราทั้งมลภาวะ พฤติกรรมการใช้ชีวิต อาหารทางเลือก และอีกมากมายที่เกิดขึ้นหลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ จากโรคระบาดที่ผ่านมา ทำให้ความน่าจะเป็นที่จะเกิดมะเร็งเกือบ 20 ชนิดเพิ่มขึ้นในกลุ่มคนรุ่นมิลเลนเนียลและเจเนอเรชัน X เมื่อเทียบกับกลุ่มเบบี้บูมเมอร์ โดยนักวิจัยเชื่อว่ามาจากอัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น การบริโภคอาหารแปรรูปพิเศษมากขึ้น และพฤติกรรมการใช้ชีวิตในกลุ่มคนรุ่นใหม่ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเหตุได้นักวิจัยพบว่าอัตราการเกิดของโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในกลุ่มคนเจเนอเรชัน X และคนรุ่นมิลเลนเนียล เมื่อเปรียบเทียบกับอัตราในกลุ่มคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ ตามการศึกษา Lancet study โดย The American Cancer Societyทั้งหมดคือการศึกษาอย่างต่อเนื่อง โดยเก็บสถิติจากชาวอเมริกัน 23.6 ล้านคน โดยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง ทั้งหมด 34 ชนิด และเสียชีวิต 7.4 ล้านคน จากมะเร็ง 20 ชนิด โดยผู้เข้าร่วมนี้มีอายุระหว่าง 25 ถึง 84 ปี ในปี 2000 ถึง 2019 ปัจจุบันแม้ว่าอัตราการเสียชีวิตของมะเร็งส่วนใหญ่จะคงที่ หรือลดลงในกลุ่มคนรุ่นใหม่ แต่ก็มีอัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งมดลูก ตับ (เฉพาะในผู้หญิง) ถุงน้ำดี อัณฑะ และมะเร็งลำไส้ใหญ่จากสถิติเมื่อเทียบกับคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ โดย 12% ของโรคมะเร็งที่เกิดสูงขึ้น คือ มะเร็งรังไข่ ไปจนถึง 169% ที่สูงขึ้นสำหรับมะเร็งมดลูกมะเร็งชนิดใดที่เพิ่มขึ้นใน คนกลุ่ม Gen X และมิลเลนเนียลมะเร็งที่เพิ่มขึ้นในคนรุ่นใหม่ และพบได้บ่อยมีถึง 15 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งมดลูก มะเร็งถุงน้ำดี มะเร็งไต มะเร็งตับอ่อน มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งลูกอัณฑะ มะเร็งเต้านมชนิดรับฮอร์โมนเอสโตรเจน มะเร็งลำไส้เล็ก มะเร็งรังไข่ มะเร็งตับของผู้หญิง มะเร็งช่องปากและลำคอที่ไม่เกี่ยวข้องกับเชื้อ HPV ในเพศหญิง มะเร็งทวารหนักชาย, มะเร็งคาโปซิซาร์โคมาชายและคาร์เดียในกระเพาะอาหาร และมะเร็งกระเพาะอาหารคาร์เดียที่ไม่ใช่กระเพาะอาหารนอกจากนี้การศึกษาพบว่า คนรุ่นมิลเลนเนียลมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ ตับอ่อน ลำไส้เล็ก ไต และกระดูกเชิงกรานไตมากกว่าคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ถึง 2-3 เท่า และ Gen X มีอัตราสูงสุดในกลุ่มมะเร็งช่องปาก และลำคอที่ไม่เกี่ยวข้องกับ HPV เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่มีอายุมากกว่าทำไมอัตราการเป็นมะเร็ง จึงเพิ่มขึ้นในกลุ่มคนรุ่นใหม่นักวิจัยจาก Lancet study เชื่อว่าอัตราการเกิดมะเร็งที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าคนรุ่นใหม่มีความเสี่ยงต่อสารก่อมะเร็งที่แฝงมาในชีวิตช่วงแรกๆ มากกว่าคนรุ่นเก่าในบรรดามะเร็ง 15 ชนิดที่กล่าวมาข้างต้นนอกจากนี้โรคอ้วน และพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็มีส่วนเช่นกัน เกี่ยวเนื่องจากอัตราคนที่เป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นมานานหลายทศวรรษ และเกือบครึ่งหนึ่งของสหรัฐอเมริกาคาดว่าจะเป็นโรคอ้วนภายในปี 2573 ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน New England Journal of Medicineการเพิ่มขึ้นของมะเร็งในทางเดินอาหารอาจชี้ให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของไมโครไบโอมในลำไส้ เนื่องจากการรับประทานอาหารที่คนรุ่นใหม่กินตามที่นักวิจัยของ Lancet การศึกษาหลายชิ้นได้เชื่อมโยงการรับประทานอาหารที่มีอาหารแปรรูปเป็นพิเศษและยาปฏิชีวนะในปริมาณมาก นอกจากนี้ยังมีการพบว่าคนรุ่นใหม่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารแปรรูปพิเศษในหมู่ชาวอเมริกันเพิ่มขึ้นอย่างมากนับตั้งแต่ปี 2544อย่างไรก็ตาม “มะเร็งปากมดลูก” นั้นลดลงอย่างมาก สวนทางในกลุ่มคนรุ่น Millennial และ Gen X โดยเฉพาะในผู้หญิงรุ่น Millennial นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งนี้อาจเชื่อมโยงกับวัคซีน HPV ที่ได้รับการอนุมัติครั้งแรกในปี 2549 สำหรับเด็กผู้หญิงอายุระหว่าง 9 ถึง 26 ปี หรือห้าปีก่อนที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้กับผู้ชายAhmedin Jemal ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษา Lancet และรองประธานอาวุโสของ การเฝ้าระวังและความเสมอภาคด้านสุขภาพของ American Cancer Society กล่าวเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ว่า “อดีตวัคซีน HPV นี้ถูกมองว่าเป็นวัคซีนสำหรับผู้หญิงเพียงอย่างเดียว แม้ว่าผู้ชายจะได้รับประโยชน์จากวัคซีนก็ตาม แต่ปัจจุบันมีการส่งต่อความรู้ที่สำคัญ ซึ่งส่งผลให้เกิดผลกระทบในทิศทางบวก รวมทั้งสถิติการเพิ่มขึ้นของอัตราการเป็นมะเร็งในกลุ่มคนอายุน้อยนี้ อาจบ่งชี้ถึงวิธีการป้องกัน เทคโนโลยี และความรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตในกลุ่มคนรุ่นต่อไป เพื่อป้องกันการเกิดโรคมะเร็งที่มีโอกาสเพิ่มขึ้น แต่ก็สามารถป้องกันเพื่อให้อัตราส่วนนี้ลดลงได้ในเวลาเดียวกัน"ข้อมูล : Forbesภาพ : istockแหล่งที่มาข่าวต้นฉบับไทยรัฐออนไลน์https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2805005
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ห้องแสดงนิทรรศการ
27/08/2024
ศูนย์การค้า เอ็มสเฟียร์ จัดนิทรรศการภาพถ่ายการเดินทาง "EXPLORATION: Framing the World through My Lens" ผลงานเดี่ยวครั้งแรกของ "อมรพิมล วีรวรรณ" ผู้หลงใหลการถ่ายภาพเชิงท่องเที่ยว และชื่นชอบการสะสมงานศิลปะ ในวันที่ 27 ส.ค.-9 ก.ย. 67 ณ สเฟียร์แกลอรี่ 1 ชั้น M ซึ่งเป็นภาพถ่ายผ่านเลนส์ 45 ภาพ จากการเดินทางสำรวจโลกใน 12 ประเทศ ที่เกิดจากความชื่นชอบการถ่ายภาพในสไตล์ Landscape และ Environmental Portrait ของอมรพิมล แบ่งเป็น 3 โซนได้แก่ ภาพทิวทัศน์ คนพื้นเมือง และสัตว์ป่าพร้อมจัดประมูลแบบ E-Auction ในวันที่ 27 ส.ค. 67 เวลา 17.00 น. เป็นภาพถ่ายสีอัดขยายพิเศษ 2 ชิ้น ชื่อว่า New Dawn, New Hope ภาพรุ่งอรุณของวันใหม่ที่เปี่ยมไปด้วยความหวัง จากทะเลหัวหิน และภาพ Reflection of Nature ภาพถ่ายจาก ‘ปาตาโกเนีย’ (Patagonia) ประเทศชิลี ดินแดนใต้สุดของโลก มนต์เสน่ห์แห่งอเมริกาใต้ รายได้มอบให้มูลนิธิรามาธิบดี โครงการเพื่อผู้ป่วยยากไร้ นอกจากนี้ ยังมีเวิร์กชอปการถ่ายภาพ โดยผู้เชี่ยวชาญจาก SONY ในวันที่ 4 ก.ย. 67 เวลา 19.00-20.00 น.แหล่งที่มาข่าวต้นฉบับผู้จัดการออนไลน์https://mgronline.com/celebonline/detail/9670000077721
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ท่องเที่ยว
27/08/2024
ประกันเดินทางให้ความคุ้มครองครอบคลุมหลายด้าน เพื่อช่วยป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง โดยทั่วไปความคุ้มครองหลัก ๆ ที่พบได้ในประกันท่องเที่ยวต่างประเทศจะมีค่ารักษาพยาบาลและอุบัติเหตุ คุ้มครองค่าใช้จ่ายถ้ากระเป๋าเดินทางหรือทรัพย์สินส่วนตัวสูญหาย เสียหาย หรือถูกโจรกรรม รวมถึงความล่าช้าของกระเป๋าเดินทางที่จะคุ้มครองค่าใช้จ่ายในการซื้ออาหาร ที่พัก หรือค่าเดินทางเพิ่มเติมในกรณีที่เที่ยวบินล่าช้าเกินเวลาที่กำหนด และที่สำคัญประกันท่องเที่ยวต่างประเทศยังคุ้มครองพาสปอร์ตสูญหายอีกด้วย พาสปอร์ตหายเคลมประกันท่องเที่ยวต่างประเทศได้ พาสปอร์ต หรือ เอกสารการเดินทางมีความเสียหายหรือสูญหายในระหว่างการท่องเที่ยวต่างประเทศ ถ้าเกิดเราทำประกันท่องเที่ยวต่างประเทศไว้ แล้วเกิดเหตุการณ์เอกสารการเดินทางสูญหายจากการลักทรัพย์ การชิงทรัพย์ การปล้นทรัพย์ หรือภัยธรรมชาติระหว่างการเดินทางไปต่างประเทศ บริษัทประกันภัยจะชดใช้ค่าสินไหมทดแทนให้แก่ผู้เอาประกันภัย ตามจำนวนเงินค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายจริง สูงสุดไม่เกินจำนวนเงินเอาประกันภัยที่ระบุในตารางกรมธรรม์ โดยค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่มีดังนี้ • ค่าใช้จ่ายในการออกเอกสารใหม่ ประกันท่องเที่ยวต่างประเทศทางบางกรมธรรม์อาจครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการออกพาสปอร์ตฉุกเฉินหรือเอกสารเดินทางอื่น ๆ ที่จำเป็นในกรณีที่พาสปอร์ตสูญหาย • ค่าเดินทางเพิ่มเติม การเดินทางไปยังสถานทูตหรือสถานกงสุลเพื่อออกพาสปอร์ตใหม่ ประกันอาจคุ้มครองค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เช่น ค่าเดินทางไป-กลับโรงแรมไปยังสถานทูต • ค่าใช้จ่ายในการติดต่อสื่อสาร บางกรมธรรม์อาจครอบคลุมค่าโทรศัพท์หรือค่าใช้จ่ายในการติดต่อสื่อสารที่เกี่ยวข้องกับการรายงานพาสปอร์ตสูญหายและการดำเนินการเพื่อออกเอกสารใหม่พาสปอร์ตหายเคลมประกันท่องเที่ยวต่างประเทศได้อย่างไร1. ทำแบบฟอร์มบันทึกข้อมูลพาสปอร์ตสูญหาย ถ้าเป็นเมื่อก่อนเราจำเป็นต้องแจ้งตำรวจก่อน แต่ล่าสุดกรมการกงสุลได้เพิ่มความสะดวกสบายให้กับประชาชน ในกรณีพาสปอร์ตหายไม่จำเป็นต้องมีใบแจ้งความแล้ว แต่เปลี่ยนมาเป็นการกรอกแบบฟอร์มบันทึกข้อมูลพาสปอร์ตสูญหายแทน (ข้อมูลจะถูกบันทึกไว้ในฐานข้อมูลพาสปอร์ตหายหรือถูกขโมย) โดยเราสามารถกรอกข้อมูลได้เอง ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง2. ติดต่อบริษัทประกันท่องเที่ยวต่างประเทศที่ทำไว้ แจ้งบริษัทประกันทันทีที่พาสปอร์ตหาย เพื่อทราบถึงขั้นตอนการเคลมและเอกสารที่ต้องใช้ประกอบการเคลม3. ติดต่อสถานทูตแจ้งทำพาสปอร์ตใหม่ หลังกรอกแบบฟอร์มบันทึกข้อมูลพาสปอร์ตสูญหายแล้ว ให้เราเดินทางต่อไปยังสถานทูตไทยที่ประจำอยู่ในประเทศนั้น ๆ เพื่อเตรียมยื่นเรื่องขอทำพาสปอร์ต หรือหนังสือเดินทางเล่มใหม่ ซึ่งจำเป็นต้องใช้เอกสารสำเนายืนยันตัวตนร่วมด้วย เช่น สำเนาหนังสือเดินทาง, สำเนาทะเบียนบ้าน, สำเนาบัตรประชาชน, รูปถ่ายสำหรับติดบัตรและวีซ่า (ถ้ามี)4. กรณีต้องเดินทางกลับไทยอย่างเร่งด่วน แต่ต้องใช้เอกสารเดินทางชั่วคราวหรือฉุกเฉิน ให้เตรียมเอกสารที่จำเป็น คือ แบบฟอร์มคำร้อง, แบบฟอร์มบันทึกข้อมูลพาสปอร์ตสูญหายหรือใบแจ้งความ, สำเนาบัตรประจำตัวประชาชนหรือสำเนาทะเบียนบ้าน, สำเนาหนังสือเดินทาง, รูปถ่ายขนาด 2 x 2 นิ้ว (จำนวน 4 รูป), ตั๋วเครื่องบิน และเอกสารการจ่ายค่าธรรมเนียม (ต้องชำระเป็น money order เท่านั้น) กรณียื่นคำร้องทางไปรษณีย์เตรียมซองสำหรับติดแสตมป์เอาไว้ด้วย เพื่อใช้ในกรณีต้องการส่งหนังสือเดินทางกลับรวมถึงแนบแบบคำร้องและลงลายมือชื่อ (เซ็นต่อหน้าเจ้าหน้าที่)5. ส่งเอกสารที่เกี่ยวข้องกับการเคลมประกัน เมื่อดำเนินการเกี่ยวกับการทำพาสปอร์ตใหม่เรียบร้อยแล้ว ให้ส่งเอกสารติดต่อเคลมเงินประกันที่บริษัทโดยตรง พร้อมรอเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับ และรอรับเงินค่าชดเชยต่างๆ ผ่านเลขบัญชีที่ได้แจ้งไปได้เลยสรุป พาสปอร์ตหายเคลมประกันเดินท่องเที่ยวต่างประเทศได้แม้จะไม่มีใครอยากให้เกิดเหตุการณ์พาสปอร์ตหายตอนไปเที่ยวต่างประเทศ แต่ถ้าเกิดเหตุการณ์ขึ้นมาจริง ๆ เราก็สามารถทำตามขั้นตอนที่บอกไปได้เลย และยิ่งถ้าเรามีประกันเดินท่องเที่ยวต่างประเทศก็จะช่วยชดเชยค่าใช้จ่ายที่เราต้องเสียจากการทำพาสปอร์ตใหม่ได้ แถมยังคุ้มครองครอบคลุมอุบัติเหตุและสุขภาพอื่น ๆ ในระหว่างการเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศได้อีกด้วยแหล่งที่มาข่าวต้นฉบับ sanookhttps://www.sanook.com/travel/1448859/
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ประกันชีวิต
26/08/2024
เอไอเอ ประเทศไทย นำทีมโดย นางสาวญดา วงศ์ทองคำ รองผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายบริหารสิทธิพิเศษ และกิจกรรมลูกค้า สานต่อโครงการฝึกทักษะฟุตบอลให้แก่เยาวชนไทย ภายใต้กิจกรรม “เอไอเอ ไทยแลนด์ สเปอร์ส ฟุตบอล คลินิก 2024” เพื่อมุ่งเปิดโอกาสให้เยาวชนที่มีอายุระหว่าง 8-14 ปี กว่า 400 คน ได้เข้าร่วมกิจกรรมลงสนามฝึกทักษะฟุตบอลระดับมาตรฐาน กับโค้ชสเปอร์ส ซึ่งเป็นโค้ชพัฒนาระหว่างประเทศจากสโมสรท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์ อีกทั้งยังได้รับการสนับสนุนทีมผู้ฝึกสอนจากสเปอร์ส ไทยแลนด์ แฟนคลับ ที่ได้มาร่วมปลูกฝังพื้นฐานที่ดีในด้านการกีฬา และพัฒนาทักษะให้กับเยาวชนไทย พร้อมก้าวไปสู่การเป็นนักกีฬาฟุตบอลในระดับอาชีพ โดยกิจกรรม “เอไอเอ ไทยแลนด์ สเปอร์ส ฟุตบอล คลินิก 2024” จัดขึ้นเมื่อวันอาทิตย์ที่ 4 สิงหาคม 2567 ที่ผ่าน ณ สนามฟุตบอล ฟิวเจอร์ อารีน่า รังสิตนอกจากนี้ สำหรับเยาวชนที่มีอายุ 12-14 ปี ที่ฉายแววนักเตะดาวรุ่ง ยังมีโอกาสได้รับคัดเลือกจากโค้ชสเปอร์ส เข้าร่วมเก็บตัวฝึกซ้อมทักษะฟุตบอลในแบบฉบับของสเปอร์ส เวย์ ในโครงการ “เอไอเอ สเปอร์ส อีลิท ฟุตบอล แคมป์ 2024” ซึ่งจะจัดขึ้นที่เกาะสมุย จังหวัดสุราษฎธานี ในวันที่ 20-25 ตุลาคม นี้ โดยมีเยาวชนได้รับการคัดเลือกจากโค้ชสเปอร์สทั้งหมด 24 คน และตัวสำรองอีก 4 คน ได้เข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวนางสาวญดา วงศ์ทองคำ รองผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายบริหารสิทธิพิเศษ และกิจกรรมลูกค้า เอไอเอ ประเทศไทย กล่าวว่า “โครงการ เอไอเอ ไทยแลนด์ สเปอร์ส ฟุตบอล คลินิก 2024 ครั้งนี้นับเป็นปีที่ 11 ที่กิจกรรมนี้ถูกจัดขึ้นเพื่อมุ่งสานฝันเยาวชนที่รักในกีฬาฟุตบอล อีกทั้งยังเป็นการสานต่อความมุ่งมั่นของเอไอเอ ในการสนับสนุนให้เยาวชนได้รับประสบการณ์ใหม่ ๆ ด้านกีฬาฟุตบอล พร้อมสร้างแรงบันดาลใจให้เยาวชนรักในการเล่นกีฬา เพื่อส่งเสริมให้มีสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน ซึ่งได้รับความร่วมมืออย่างดีจากโค้ชสเปอร์สมากประสบการณ์จากทีมสโมสรฟุตบอลระดับโลก ที่ได้วางแผนการฝึกซ้อมมาอย่างเข้มข้น เพื่อสนับสนุนให้เยาวชนได้รับความรู้ และนำประสบการณ์ที่ได้จากการฝึกทักษะไปใช้ประโยชน์ให้ได้มากที่สุด ตอกย้ำถึงพันธกิจของเอไอเอ ที่ต้องการส่งเสริมให้เยาวชนและผู้คนทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกมีสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้น ตามคำมั่นสัญญา Healthier, Longer, Better Lives”
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ประกันภัย
23/08/2024
คปภ. พร้อมช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยหลายพื้นที่ภาคเหนือ แนะผู้เอาประกันตรวจสอบกรมธรรม์ที่ซื้อไว้มีความคุ้มครองภัยน้ำท่วมหรือไม่ พร้อมเปิดเรต 5 ระดับ กรณีรถโดยน้ำท่วม บริษัทประกันจ่ายเคลมให้กี่บาทวันที่ 23 สิงหาคม 2567 สำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (สำนักงาน คปภ.) รายงานว่า จากกรณีพื้นที่หลายจังหวัดทางภาคเหนือของประเทศไทย ได้ประสบอุทกภัยน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก ส่งผลให้ประชาชนได้รับผลกระทบต่อชีวิต ทรัพย์สิน บ้านเรือน รถยนต์ และพืชผลทางการเกษตรได้รับความเสียหายเป็นจำนวนมากสำนักงาน คปภ.ได้ติดตามสถานการณ์ดังกล่าวอย่างใกล้ชิด และมีความห่วงใยต่อความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินของพี่น้องประชาชนเป็นอย่างมาก โดยได้รับรายงานจากสำนักงาน คปภ. ภาค 1 (เชียงใหม่) ในการลงพื้นที่เพื่ออำนวยความสะดวกด้านประกันภัย พร้อมทั้งติดตามและรายงานความเสียหาย เพื่อเตรียมพร้อมในการชดใช้ค่าสินไหมทดแทนให้แก่ผู้เอาประกันภัย และบูรณาการร่วมกับภาคธุรกิจประกันภัย หน่วยงานภาครัฐ และหน่วยงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องในพื้นที่เพื่อช่วยเหลือและอำนวยความสะดวกด้านประกันภัยให้แก่ประชาชนอย่างเต็มที่สำนักงาน คปภ.ขอให้ประชาชนผู้เอาประกันภัยที่อยู่ในพื้นที่ประสบภัยตรวจสอบกรมธรรม์ประกันภัยที่ได้ซื้อไว้ว่าให้ความคุ้มครองภัยน้ำท่วมหรือไม่ อย่างไร โดยกรมธรรม์ประกันภัยที่ให้ความคุ้มครองภัยน้ำท่วม อาทิ • การประกันภัยรถยนต์ประเภท 1 • การประกันภัยความเสี่ยงภัยทรัพย์สิน • การประกันอัคคีภัยที่ซื้อความคุ้มครองน้ำท่วมเพิ่มเติม • การประกันภัยพืชผลทางการเกษตร เช่น การประกันภัยข้าวนาปี การประกันภัยข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ การประกันภัยทุเรียน เป็นต้น • การประกันภัยที่เกี่ยวข้องกับอาคารในส่วนของรถยนต์ที่ได้รับความเสียหายจากเหตุการณ์น้ำท่วม ให้ยึดถือแนวปฏิบัติตามมาตรฐานการซ่อมรถยนต์ที่ถูกน้ำท่วม ซึ่งแบ่งเป็น 5 ระดับดังนี้ • ระดับ A น้ำท่วมถึงพื้นรถยนต์ ประเมินค่าซ่อม 8,000-10,000 บาท • ระดับ B น้ำท่วมถึงเบาะนั่ง ประเมินค่าซ่อม 15,000-20,000 บาท • ระดับ C น้ำท่วมถึงส่วนล่างของคอนโซลหน้า ประเมินค่าซ่อม 25,000-30,000 บาท • ระดับ D น้ำท่วมถึงส่วนบนของคอนโซลหน้า ประเมินค่าซ่อมเริ่มต้นที่ 30,000 บาทขึ้นไป • ระดับ E รถยนต์จมน้ำทั้งคัน ซึ่งในกรณีนี้บริษัทจะคืนทุนประกันภัยให้กับผู้เอาประกันภัยหรือผู้รับประโยชน์สำหรับการทำประกันภัยที่เกี่ยวข้องกับอาคารนั้น มีทั้งภาคสมัครใจและภาคบังคับตามกฎหมาย โดยในส่วนของอาคารอยู่ภายใต้กฎหมายควบคุมอาคาร ซึ่งบังคับให้เจ้าของอาคาร ผู้ครอบครองอาคาร หรือผู้ดำเนินการ สำหรับอาคารชนิดหรือประเภทตามที่กำหนดในกฎกระทรวง ต้องจัดให้มีการประกันภัยความรับผิดตามกฎหมายต่อชีวิต ร่างกาย และทรัพย์สินของบุคคลภายนอกตามหลักเกณฑ์ วิธีการ เงื่อนไข และจำนวนเงินเอาประกันภัยที่รัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทยกำหนดในกฎกระทรวง โดยคำแนะนำของคณะกรรมการควบคุมอาคารสำหรับอาคารของเอกชนที่จะต้องปฏิบัติตามกฎกระทรวงดังกล่าว ประกอบด้วย อาคารสูง อาคารขนาดใหญ่ อาคารขนาดใหญ่พิเศษ อาคารชุมนุมคน โรงแรมตามกฎหมายว่าด้วยโรงแรม สถานบริการตามกฎหมายว่าด้วยสถานบริการ รวมถึงป้ายหรือสิ่งที่สร้างขึ้นสำหรับติดหรือตั้งป้ายที่สูงจากพื้นดินตั้งแต่ 15 เมตรขึ้นไป หรือมีพื้นที่ตั้งแต่ 50 ตารางเมตรขึ้นไปหรือป้ายที่ติดหรือตั้งบนหลังคา หรือดาดฟ้าของอาคาร หรือส่วนหนึ่งส่วนใดของอาคารที่มีพื้นที่ตั้งแต่ 25 ตารางเมตรขึ้นไป จะต้องจัดให้มีการประกันภัยความรับผิดตามกฎหมายต่อชีวิต ร่างกาย และทรัพย์สินของบุคคลภายนอก ซึ่งหากไม่ปฏิบัติตามจะมีบทลงโทษจำคุกไม่เกิน 3 เดือน หรือปรับไม่เกิน 60,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับในส่วนของกรมธรรม์ประกันภัยที่ให้ความคุ้มครอง หรือความเกี่ยวเนื่องกับไฟไหม้ เช่น ประกันอัคคีภัยจะให้ความคุ้มครองตัวอาคาร เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้สำนักงาน สต๊อกสินค้า เครื่องจักร และเครื่องตกแต่งที่ติดตั้งไว้กับตัวอาคาร โดยให้ความคุ้มครองไฟไหม้ ฟ้าผ่า และการระเบิดของแก๊สที่ใช้ทำแสงสว่าง หรือประโยชน์เพื่อการอยู่อาศัยรวมถึงภัยธรรมชาติ 4 ภัย ได้แก่ ภัยน้ำท่วม ภัยลมพายุ ภัยลูกเห็บ และภัยแผ่นดินไหว ในขณะที่ประกันภัยความเสี่ยงภัยทรัพย์สิน (IAR) จะให้ความคุ้มครองกว้างกว่าอัคคีภัย เช่น การโจรกรรม และอุบัติเหตุจากสาเหตุที่ไม่ได้ระบุไว้ในข้อยกเว้น เป็นต้นทั้งนี้ หากมีข้อสงสัยเรื่องประกันภัยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วน คปภ. 1186 หรือเว็บไซต์ www.oic.or.th หรือ สำนักงาน คปภ. ภาค 1 (เชียงใหม่) 0-5311-2730-2แหล่งที่มาข่าวต้นฉบับประชาชาติธุรกิจออนไลน์https://www.prachachat.net/finance/news-1637193
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ห้องแสดงนิทรรศการ
23/08/2024
สำหรับทาสแมวแล้ว ไม่ว่าจะเป็นแมวสายพันธุ์ไหนหรือจะเป็นแมวจร ก็มีความน่ารักจนสามารถตกทาสแมวได้ไม่ต่างกัน นิทรรศการ MAMA MEOW จึงจุดประกายให้คนอยากมาอุปการะแมวจรมากขึ้นนิทรรศการ MAMA MEOW: The love of CAT's mommy is no reason จัดขึ้นเพื่อรณรงค์ให้คนหันมาอุปการะแมวจรจัด #adoptdontshop และชวนให้คิด #ไม่รักก็อย่าทำร้ายหมาแมวจรจัด ซึ่งประกอบด้วยศิลปินมากมายทั้ง ศิลปินนักวาดภาพประกอบ สตูดิโอเซรามิก งานดิจิทัล นักประดิษฐ์ และช่างภาพหัวใจเหมียวในงานนอกจากจะมีผลงานศิลปะจัดแสดงแล้ว ยังมีสินค้าที่เกี่ยวกับแมวไว้ตกทาสแมวไว้เพียบ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าน้องแมว เสื้อยืดที่ออกแบบโดยศิลปิน งานประดิษฐ์ ภาชนะเซรามิก หนังสือ และสินค้าอื่น ๆ ที่ทาสแมวต้องร้องกรี๊ดแน่นอน โดยจะนำรายได้หักค่าใช้จ่าย 30% มอบให้ 3 องค์กรที่ดูแลและช่วยเหลือหมาแมวจรจัด ได้แก่ มูลนิธิรักษ์แมวปันน้ำใจให้แมวจร, Cat Lumpini แมวสวนลุม และ Catster by Kingdom of Tigersมาปลุกความเป็นแม่แมวกันแล้วคุณจะรักและเอ็นดูแมวมากกว่าที่เคย MAMA MEOW: The love of CAT's mommy is no reason จัดแสดงระหว่างวันที่ 8 สิงหาคม - 9 กันยายน 2567 ชั้น 2 ร้าน c43: fashion and inspiration space ภายในโครงการ เจริญ 43 art and eatery เปิดให้ชมฟรี ทุกวันพุธ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 19.00 ติดตามรายละเอียดได้ที่ https://www.facebook.com/charoen43แหล่งที่มาข่าวต้นฉบับไทยรัฐออนไลน์https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2808711
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ท่องเที่ยว
23/08/2024
เมื่อได้ยินคำว่า "โรงแรมม่านรูด" อาจทำให้หลายๆ คนคิดไปถึงความหมายที่หลากหลาย แต่แท้จริงแล้วถ้าเราจะแปลความหมายของโรงแรมม่านรูดกันอย่างแท้จริงแล้ว ทราบหรือไม่ว่ามีความเหมือนหรือแตกต่างจากโรงแรมทั่วไปอย่างไรโรงแรมม่านรูด ต่างจาก โรงแรมทั่วไปอย่างไรจริงๆแล้ว รร.ม่านรูดต้นแบบน่าจะมีจากอเมริกา ชื่อภาษาอังกฤษ เรียก ว่า "MOTEL" (โมเทล) น่าจะมาจากคำว่า Mobile + hotelโมเทล หรือที่พักริมทาง เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรักการเดินทางด้วยรถยนต์ ในยุคที่รถยนต์กลายเป็นพาหนะหลัก การเดินทางระยะไกลก็กลายเป็นเรื่องปกติ การมีโมเทลที่กระจายอยู่ตามเส้นทางจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักเดินทางที่ต้องการพักผ่อนระหว่างทาง โมเทลแต่ละแห่งมักจะมีที่จอดรถส่วนตัวติดกับห้องพัก และม่านหน้าห้องที่ทำหน้าที่เหมือนป้ายบอกสถานะว่าห้องนั้นว่างหรือไม่ ทำให้ผู้เข้าพักสามารถเลือกห้องและเข้าพักได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบายสำหรับในประเทศไทยโรงแรมม่านรูด เป็นที่พักรูปแบบหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายของผู้เข้าพัก โดยมักจะเน้นการให้บริการที่รวดเร็วและตรงจุด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนระยะสั้นหรือคู่รักที่ต้องการความเป็นส่วนตัวสูง เมื่อเทียบกับโรงแรมทั่วไป โรงแรมม่านรูดจะมีจุดเด่นในเรื่องของความสะดวกในการเข้าพักที่ง่ายดาย และมักจะมีราคาที่ย่อมเยาลงความหมายของคำว่า "โรงแรม"โรงแรม คือ สถานที่ให้บริการที่พักแก่ผู้เดินทางท่องเที่ยว โดยมีรูปแบบและขนาดที่หลากหลาย เพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันของลูกค้า ไม่ว่าจะเป็นนักท่องเที่ยวเพื่อธุรกิจ ครอบครัว หรือกลุ่มเพื่อนประเภทของโรงแรมโรงแรมสำหรับผู้พักชั่วคราว: มักเป็นโรงแรมขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ตามแหล่งท่องเที่ยวหรือใจกลางเมือง ให้บริการห้องพักรายวัน พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น ร้านอาหาร บาร์ สระว่ายน้ำ และห้องประชุมโรงแรมสำหรับผู้พักอาศัย: หรือที่เรียกว่า อพาร์ตเมนต์ โฮเทล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักระยะยาว ให้บริการห้องพักพร้อมเฟอร์นิเจอร์ครบชุด และมีสิ่งอำนวยความสะดวกคล้ายกับที่พักอาศัย เช่น ครัวขนาดเล็ก เครื่องซักผ้าโรงแรมสำหรับพักตากอากาศ: มักตั้งอยู่ตามสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ เช่น ชายหาด ภูเขา ให้บริการห้องพักแบบรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน พร้อมกิจกรรมเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจส่วนประกอบสำคัญของโรงแรมแผนกต้อนรับ: เป็นจุดแรกและจุดสุดท้ายที่ลูกค้าจะสัมผัส จึงมีบทบาทสำคัญในการสร้างความประทับใจให้กับลูกค้าแผนกแม่บ้าน: ดูแลความสะอาดของห้องพักและพื้นที่ส่วนกลางของโรงแรม เพื่อให้ลูกค้ารู้สึกสะดวกสบายแผนกร้านอาหาร: ให้บริการอาหารและเครื่องดื่มแก่ลูกค้าแผนกอื่นๆ: เช่น แผนกบัญชี แผนกซ่อมบำรุง แผนกสันทนาการสิ่งที่ทำให้โรงแรมแตกต่างทำเลที่ตั้ง: โรงแรมที่ตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกสบาย เช่น ใกล้แหล่งช้อปปิ้ง สถานีขนส่ง มักได้รับความนิยมสิ่งอำนวยความสะดวก: โรงแรมที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น สระว่ายน้ำ ฟิตเนส สปา จะดึงดูดลูกค้าได้มากกว่าบริการ: การบริการที่เป็นเลิศและใส่ใจลูกค้าเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ลูกค้าประทับใจและกลับมาใช้บริการอีกแหล่งที่มาข่าวต้นฉบับ sanookhttps://www.sanook.com/travel/1448887/
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
การทำงาน
22/08/2024
• คนที่ทำงานที่เดิมได้นาน อาจไม่ได้ติดกับดัก Comfort Zone เสมอไป แต่รู้จักเข้าโหมด Learning Zone เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ให้เบื่อ • หากเราไม่ได้รับการผลักดันมากพอ เราก็จะไม่กล้าออกจาก Comfort Zone แต่ถ้าถูกผลักดันมากเกินไป ก็จะเริ่มวิตกกังวลจนเข้าสู่ Panic Zone ซึ่งทั้งสองโซนนี้ทำให้การเรียนรู้ถูกจำกัด • ในทางกลับกัน ถ้าเรามุ่งเป้าไปที่ “จุดที่ลงตัว” ซึ่งก็คือ Learning Zone จะทำให้วัยทำงานพัฒนาตัวเองไปได้อีกไกล แม้จะทำงานที่เดิมในโลกการทำงานมักจะมีชุดคำพูดหนึ่งในทำนองที่ว่า คนที่ทำงานที่เดิมนานๆ ได้ เพราะไม่อยากก้าวออกจาก Comfort Zone ของตนเอง หรือไม่กล้าก้าวออกไปเจอสิ่งใหม่ๆ เรื่องนี้จริงเท็จแค่ไหน?ในมุมหนึ่งอาจปฏิเสธไม่ได้ว่า บางคนรู้สึกติดกับดัก Comfort Zone กับงานเดิมของตนเองจริงๆ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะเป็นแบบนั้น เพราะในอีกมุมก็มีวัยทำงานที่ทำงานที่เดิมนานๆ ได้ เพราะพวกเขารู้จักมองหา Learning Zone ให้ตนเองได้เรียนรู้สิ่งใหม่ หรือเพิ่มพูนสกิลใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ซึ่งองค์กรต้องมีส่วนสนับสนุนให้พนักงานมีพื้นที่ดังกล่าวด้วย • Learning Zone Model คืออะไร ทำไมช่วยให้ไม่เบื่องาน?โดยแนวคิด Learning Zone Model นี้ ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชาวรัสเซียที่ชื่อว่า เลฟ ไวก็อตสกี้ (Lev Vygotsky) และในปัจจุบันก็ได้รับความนิยมจากผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาคนอื่นๆ มากมาย รวมถึง ทอม เซนนิงเกอร์ (Tom Senninger) นักการศึกษาชื่อดังชาวเยอรมนีด้วย ซึ่งแนวคิดนี้อธิบายว่า คนเราต้องเผชิญกับความท้าทายเพื่อเรียนรู้ให้ประสบความสำเร็จ แต่ต้องมีความสมดุลต้องเหมาะสมหากเราไม่ได้รับการผลักดันมากพอ เราก็จะไม่กล้าก้าวออกจาก Comfort Zone ได้ แต่ถ้าเราถูกผลักดันมากเกินไป เราก็จะเริ่มวิตกกังวลและรู้สึกกดดันเกินไป จนเข้าไปอยู่ใน Panic Zone ซึ่งหากเราดันมาอยู่ในทั้งสองโซนนี้ จะทำให้การเรียนรู้ของเราถูกจำกัด ในทางกลับกัน ถ้าเราต้องมุ่งเป้าไปที่ “จุดที่ลงตัว” ซึ่งก็คือ Learning Zone จะทำให้คนเราสามารถพัฒนาตัวเองไปได้อีกไกล • รู้ความแตกต่าง Comfort Zone, Learning Zone, Panic Zoneทีนี้ ลองมาทำความรู้จักกับประสบการณ์การเรียนรู้ในแง่ของการทำงานทั้ง 3 รูปแบบกันก่อน ได้แก่Comfort Zone: เป็นการทำงานในชีวิตประจำวันที่เราคุ้นเคย เพราะผ่านขั้นตอนการเรียนรู้และทำซ้ำมาแล้ว สามารถทำงานนั้นได้อย่างมั่นใจ และคุ้นเคยกับบุคลากรที่ต้องทำงานร่วมด้วย ทั้งนี้ Comfort Zone ไม่จำเป็นต้องเป็นสถานที่ที่แย่เสมอไป แต่เป็นสถานที่ที่เราทำงานได้ดี กำหนดขอบเขตส่วนตัวได้ชัดเจน แต่การอยู่ใน Comfort Zone นานเกินไป อาจทำให้คุณไม่สามารถพัฒนาทักษะใหม่ๆ ได้ และอาจจำกัดโอกาสในหน้าที่การงานLearning Zone หรือ Growth Zone: เป็นการทำงานที่ต้องใช้ความสามารถที่คุณมีอยู่ให้ขยายขอบเขตออกไป ทำให้คุณได้เรียนรู้และพัฒนาทักษะใหม่ๆ ไปพร้อมกับการทำงานนั้น การก้าวสู่โซนแห่งการเรียนรู้จะทำให้รู้สึกหวาดกลัวหรือกดดันในตอนแรก แต่หากมองว่าเป็นโอกาสในการผจญภัย ปล่อยให้ตัวเองอยากรู้อยากเห็น เกิดการตั้งคำถาม และลองผิดลองถูกจนเกิดการเรียนรู้อย่างสมเหตุสมผล คุณก็จะทำงานได้ดีแถมยังพัฒนาตัวเองได้ไกลกว่าเดิม ซึ่งแรงกดดันในปริมาณที่พอเหมาะนี้ จะส่งผลดีและผลักดันให้คุณประสบความสำเร็จได้ โดยไม่ทำให้คุณรู้สึกดิ้นรนหรือตื่นตระหนก (Panic)Panic Zone: เป็นโซนการทำงานที่จะทำให้คุณก้าวข้ามทั้งสิ่งที่คุณคุ้นเคย และสิ่งที่คุณคาดว่าจะต้องเรียนรู้ได้อย่างสมเหตุสมผล โซนนี้ไม่ใช่โซนที่ดีเลย เพราะจะทำให้รู้สึกว่าถูกครอบงำด้วยความต้องการที่ไม่สมเหตุสมผล ซึ่งคุณไม่สามารถรับมือได้ ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นเนื่องจากกลัวว่าตนเองจะล้มเหลว สิ่งนี้อาจทำลายแรงจูงใจ นำไปสู่ประสบการณ์การทำงานที่ไม่ดีและไม่อยากกลับไปทำมันอีกเลย • หากความท้าทายในงาน มีความสมเหตุสมผล ก็จะก้าวสู่ Learning Zone ได้ดียกตัวอย่างเช่น คุณคุ้นเคยกับการรายงานความคืบหน้าของโครงการตามปกติให้กับทีมและหัวหน้าของคุณทราบอยู่แล้ว คุณจึงมั่นใจและทำงานนั้นออกมาได้ดีเสมอ แต่จะเกิดอะไรขึ้นหาก CEO ขอให้คุณนำเสนอเกี่ยวกับความเหมาะสมของโครงการกับกลยุทธ์ที่กว้างขึ้นขององค์กร จู่ๆ คุณก็จำเป็นต้องรวบรวมและจัดระเบียบเนื้อหาใหม่ และนำเสนอต่อผู้ฟังที่มีความต้องการสูง สถานการณ์นี้เองที่จะนำไปสู่ Learning Zone และ Panic Zoneอย่างไรก็ตาม หากความท้าทายที่คุณได้รับนั้นสมเหตุสมผลและไม่เกินทักษะของคุณมากเกินไป และคุณสามารถเข้าถึงการสนับสนุนที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย ภารกิจที่อาจทำให้คุณตกใจในครั้งแรกแต่ท้ายที่สุดคุณก็ทำมันได้อย่างสบายใจขึ้น นั่นแปลว่าเข้าสู่ Learning Zone เมื่อทำได้ดีก็อาจส่งผลให้เจ้านายมอบบทบาทใหม่ให้ จึงทำให้สามารถทำงานที่เดิมได้นาน พร้อมกับได้เพิ่มทักษะใหม่ๆ ไปด้วยทั้งนี้ การก้าวออกจาก Comfort Zone ในที่ทำงานเดิม เพื่อหา Learning Zone ในที่ทำงานใหม่ก็ไม่ผิด หากมีโอกาสก็ย่อมทำได้ แต่สำหรับบางคนที่มีเหตุปัจจัยให้ไม่สามารถลาออกจากที่เดิมได้ อาจต้องปรับตัวและมองหาจุดที่จะขยับสู่ Learning Zone ในที่ทำงานเดิม • วิธีก้าวสู่ Learning Zone ในที่ทำงานเดิมอย่างมีประสิทธิภาพเอาเป็นว่าถ้าใครรู้สึกว่าอยากก้าวออก Comfort Zone ไปสู่ Learning Zone เพื่อพัฒนาตนเองในที่ทำงานเดิม โดยหลีกเลี่ยง Panic Zone อาจเริ่มจากฝึกฝนตนเองดังนี้1. ต้องเชื่อว่าคุณสามารถเรียนรู้ได้ และรู้สึกปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้นคุณต้องมีความเชื่อมั่นในตัวเอง รวมถึงรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจในทีม หัวหน้าทีม หรือผู้ที่ให้คำปรึกษาคุณด้วย เพื่อให้สามารถเรียนรู้โดยไม่รู้สึกเครียด ซึ่งสิ่งนี้ต้องอาศัยวัฒนธรรมองค์กรที่เปิดกว้าง พนักงานจะต้องไม่กลัวที่จะถูกลงโทษหากทำผิดพลาด หากองค์กรไม่ซัพพอร์ต พนักงานก็จะไม่กล้าออกจาก Comfort Zone2. สร้างจุดเชื่อมโยงระหว่าง Comfort Zone และ Learning Zoneหลักการคือ ให้ใช้ทักษะและขั้นตอนที่คุณคุ้นเคยอยู่แล้ว ขณะเดียวกันก็ไม่ควรจำกัดการเรียนรู้ของตัวเอง ต้องมั่นใจได้ว่าทักษะพื้นฐานของคุณยังคงดีอยู่เมื่อคุณก้าวเข้าสู่พื้นที่เรียนรู้ใหม่ อีกทั้งควรทำงานร่วมกับหัวหน้าหรือที่ปรึกษา เพื่อขอการสนับสนุนและคำแนะนำ เพื่อให้ก้าวสู่ Learning Zone ได้อย่างมีประสิทธิภาพ3. เรียนรู้จากการสังเกต-เลียนแบบคนที่เก่งกว่าอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ก้าวสู่ Learning Zone ได้อย่างมีประสิทธิภาพก็คือ เรียนรู้โดยการสังเกตและเลียนแบบคนที่เก่งกว่า หรือคนที่เป็นแรงบันดาลใจของเราในที่ทำงาน ลองสังเกตบุคคลเหล่านั้นและเปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขา หาจุดที่ตัวเองยังด้อยกว่า และพยายามปรับปรุงจุดนั้นให้ดียิ่งขึ้น หรือแม้แต่เข้าไปขอให้ช่วยสอนงานบางอย่างที่เราไม่เก่งแต่พวกเขามีความเชี่ยวชาญกว่า เพื่อให้เราได้ฝึกฝนสกิลเหล่านั้นไปในตัวย้ำอีกทีว่า หากต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จริง องค์กรต้องเข้ามาสนับสนุนให้มีพื้นที่ให้พนักงานสามารถลองผิดลองถูกได้ โดยไม่ถูกตำหนิหากเกิดการผิดพลาด เพื่อสร้างวัฒนธรรมองค์กรในการเรียนรู้ และรักษาพนักงานที่มีศักยภาพเอาไว้ได้แหล่งที่มาข่าวต้นฉบับกรุงเทพธุรกิจhttps://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/1139053
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
14/11/2024
30/04/2024
29/04/2024
29/04/2024
25/06/2024
Copyright 2022 - FA Station All right reserved
